ブルブル乗るだけで痩せる期待ができる夢のダイエットマシン「ボディーシェイカーフィット」が人気です。
キツイ運動なしでラクに痩せられたらうれしいけど、乗ってブルブルするだけで痩せられるなんてちょっと信じられませんよね？
ボディーシェイカーフィットならテレビを見ながらでも気楽に痩せられるのか気になります！
私も気になったので、実際に買った人の口コミや評判を調査しました。
ご参考にしてください。
※主に楽天で購入した人の口コミや評判を調査し記事にしています。
口コミ参考元ボディーシェイカーフィットの口コミ(楽天)口コミを調査！ボディシェイカーフィットの効果は？ブルブル乗るだけで痩せる？
肝心の「ボディーシェイカーフィットで痩るのか？」という点に関しては、
1週間使って1.2キロ痩せた
今まで履いていたデニムに余裕ができた
という感想(口コミ)もありました。
ボディシェイカーフィットは、ブルブルマシンの中でも比較的お値段が手ごろで性能が良く、たくさんの人に選ばれています。
多くの口コミや評判が寄せられていますね。
「買ってよかった点」「残念に感じた点」をご紹介します。
ボディシェイカーフィットのココが良かった！
血行がよくなる。
たった10分乗るだけで、筋肉がほぐれ全身運動になるので血行が良くなり「体が痒くなる」という感想がたくさんあります。
運動不足の体でもこのブルブルで刺激され血行が良くなって、足が痒くなったり全身が痒くなる人もいますね。
もし、痒みを感じたら血行が良くなっている証拠ですね^^
どうして痒みが出るんでしょう？
血行が良くなると、今まで溜まっていた老廃物が血管を通って一度に排出されます。
老廃物はいっぺんに血管を通ることで、体が「炎症を起こした」と勘違いし一時的に「痒み」が現れるようですよ。
乗っているだけで体幹が鍛えられる。ラクなのに運動している感がある。
乗ってブルブルするだけなのでキツイ運動した様な疲れはありません。
ですが、じんわりと汗をかいたり、筋肉痛になったりする人もいます。
「本当にこれで運動になっているの？」と、疑っていたのに翌日筋肉痛になり、効果を実感している人もたくさんいます。
筋肉痛になるということは、普段使っていない筋肉を使っている証拠ですよね。
乗ってブルブル揺られるだけで普通に運動するよりもラクなのに、しっかり筋肉を使っているんです。
ラクして筋肉を鍛え、カロリーも消費できてしまうなんて夢みたいですね・・・。
ダイエット効果に関する感想。
ボディシェイカーフィットを使って「1週間使って1.2キロ痩せた」という感想もありました。
これは個人の感想なのですべての人が痩せるとは限りませんが・・・、筋肉を使って確実にカロリーを消費していることになりますね。
また、
3週間使った人から「今まで履いていたデニムに余裕ができた」という感想も寄せられています。
ただ、この人はボディシェイカーフィットだけに頼らず、普段の食生活にも気を付けたそうです。
チェック＞＞ボディシェイカーフィットを3週間使った人の口コミ【楽天レビュー】
ボディシェイカーフィットと食事に気を付けた生活を続けていれば、引き締まった体になることもできそうです。
便秘も改善できる？！
中にはブルブル揺られることで、腸が活発に動き出す人もいます。
「頑固な便秘が解消されつつある。」とか「お通じがめっちゃよくなった！」という感想もあります。
足のむくみにもいいかも！
足がむくんだ時に、足やふくらはぎを乗せてブルブルする人もいます。
だるさが取れたり「足の疲れが取れてマッサージされているようだ」という感想が寄せられていました。
立ち仕事で足のむくみが気になる人にもよいですね。
マッサージに行かなくても気軽にお家で足の疲れを取ることができますね。
ボディシェイカーフィット騒音はしないです。静かです。
音が静かなので、テレビの音量を上げずに、テレビを見ながらブルブルできます。
「寝ている子供の横で使っても大丈夫」という感想も。
子供のお昼寝中のすきま時間にササっと乗ってダイエットも可能ですね。
また、2階のフローリングの部屋にマットを敷いて使ってみたところ、1階の旦那さんには何の音も聞こえなかったという口コミもありますよ。
うるさくないので集合住宅でも気兼ねなく使えます。
どんなところでも遠慮せずにぶるぶるダイエットできますね。
ダイエットは気軽、手軽、ラクが一番長続きしますよ。
【デメリット】ボディシェイカーフィットのココが良くなかった！
想像より重かった
想像していたよりも本体が重かったという感想があります。
軽すぎて安定しないよりはいいのですが、部屋を移動して使いたい時には少し大変ですね。
ボディシェイカーフィットの重さは8.5kgです。
…確かに持ち運ぶにはちょっと重いですね。
バランス感覚が無いと倒れそう
「振動が強くバランス感覚が無いと倒れそうになる」という感想もあります。
バランス感覚に自信がない人は、支えがついているタイプのブルブルマシンの方が安心できるかもしれません。
参考支え付きブルブルマシン(振動マシン)
気持ち悪くなる
ブルブル揺られることで気持ち悪くなってしまう人もいます。
振動の調節は99段階あるので、気持ちが悪くならないくらいの設定にするといいかもしれませんね。
ボディシェイカーフィットの振動は2Dタイプです。
2Dタイプは一定方向だけの振動です。この一定方向の振動で胃が気持ち悪くなってしまう人がいました。
3Dタイプだと上下左右に振動します。
ボディシェイカーフィットの上位版で3Dタイプ(ボディシェイカープロ)もあります。
よりバランス感覚が必要になりますが、一定方向だけの振動よりは胃の気持ち悪さが軽減されるかも・・・？
3D振動タイプは2D振動タイプよりも「体幹を鍛える効果」に優れています。
『ボディシェイカープロ』は振動のレベルもかなり良くなっています。
こちらも人気のフィットネスマシンです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a253959.8b336253.1a25395a.074e36fc/?me_id=1356583&item_id=10000200&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Friores%2Fcabinet%2Fbody-shaker-pro%2Fnew%2Fbody-shaker-pro-sam.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
【※追記※】値段が高いですが、4Dエクストラも登場しましたね。
参考4D 振動1分間2700回！ボディーシェイカーEX
ブルブル乗るだけで痩せる期待あり！「ブルブル振動マシン」が人気です。
「ブルブル乗るだけダイエット」の振動マシンは各メーカーから販売されています。
価格は15,000～20,000円くらいのものが多いです。
ブルブルマシンの中でも比較的安くて性能が良く、乗るだけでダイエット効果が期待できると注目されているのが「ボディーシェイカーフィットシリーズ」です。
実際に、「デニムに余裕ができた」「1.2キロ減った」というような口コミもあります。
(※このマシンの使用だけでなく、普段の食事にも気をつかっていると思います。)
ボディシェイカーフィットは乗るだけで筋肉を使うので、テレビを見ながらでも運動できるのが良いところ。
手軽なダイエットですね。
ダイエットは手軽が一番長続きしますよ。
2Dタイプのボディシェイカーフィットが安くて人気があります。
より効果的に体幹も鍛えたい場合は、3Dや4Dタイプもおすすめできます。